失眠有许多种哥要射，难以入睡、深夜总醒、就寝浅、爱作念梦......这些皆属于失眠的范围。

有一种失眠，是因为心烦难以入睡。

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它的主要解析是：阴虚火旺、手心脚心发烧、心烦易怒、口燥咽干、舌尖红赤。

要是你是这种类型的失眠，喝黄连阿胶汤就能极地面改善。

黄连阿胶汤是中医经方内部很着名的一个方子，出自张仲景《伤寒论》。

原文载：少阴病，得之二三日以上，心中烦，不得卧，黄连阿胶汤主之。

张仲景说这个方子休养什么病的？即是休养失眠的。治哪种类型的失眠呢？休养少阴病导致的失眠。

少阴病，手少阴心经、足少阴肾经，是心和肾的问题，豪放的来讲即是休养心肾不交导致的失眠。

心肾相交哥要射，说的是心火要下到肾，匡助肾阳祥和，肾水要上来协助心阴制约心火。这么智商阴阳相交，水火既济。心下烦热痞闷，即是肾水不可上制心火，心火不可下温肾阳，是以酿成恶性轮回。

方顶用到的药材有：黄连12克、黄芩6克、白芍6克、阿胶9克，另外每次服用时在汤药里打2个鸡蛋黄。

心火过用则热生，热扰神明则病烦。烦开首于心火的过亢，是以治烦必治心火的过亢。

黄连、黄芩皆是极苦的，苦味入腹黑，好像清心。是以用黄连、黄芩清泻心火。苦能泻心还能补肾，心火降下来，肾水升上去，一种滋味能起到两个作用。

白芍“酸苦涌泄”，《神农本草经》和《黄帝内经》里皆讲到：“辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴。”是以桂枝是辛、甘发散的，白芍是“酸苦涌泄”，酸苦的药是管理的。

酸收能使心火降下来，它依然腹黑的化味，能治腹黑功能的过用。心火生发过旺就用酸味药去收降它，是以酸味药起到了很大的作用。

苦酸就能除妄生的心火和险恶不安、睡不着觉。

腹黑像一个发动机一刻不断职责，泵出去的崭新血液到达肢体末梢后再通过静脉流回腹黑。中医觉得：心藏神，这个神是藏在腹黑内部的正中心的场地，是以咱们的腹黑中心经久有一滴血在内部，好的血液过来把这一滴血冲走，又有一滴血存在那儿。就好像钟摆的意旨同样，即是撞击，过程撞击以后新的血进来把旧的血替出去。

是以心中长久有一滴血，心神或元神就藏在这一滴血内部，这是心神存在的物资基础。受了惊吓这一滴血跑出去了，要是莫得这一滴血元神就没场地呆了，东说念主就会心烦睡不着觉。

血进到腹黑以后，再用阿胶去补欠亏的血，产生更多的血。奈何设定补回的血不要补平直指上，也不要补到肝脏，也不要补到脾脏，而是要这滴血回到腹黑的正中心的场地?这时就需要有个药前言诱掖它，就好像在你迷途时为你找个带路的东说念主同样。这个诱掖在中药内部莫得，那只可从食品中找。

找遍了食品，唯唯一种东西是长久悬浮在中空的，是什么?即是鸡子黄——鸡蛋黄，鸡蛋黄就飘在鸡蛋的中间。就用鸡蛋黄把药力带到腹黑内部，这是一味引药。莫得它，这些药就走不到腹黑，这个鸡蛋黄无用熬，把别的药熬好后，把阿胶打成粉也无用熬，用熬好的药把阿胶冲化，熬了阿胶就会收拢锅底，阿胶一受热就化掉了。搅一下让它变凉一些，再把鸡蛋黄放进去。

需要正经，一是不要卵白，只须蛋黄。二是要在温热的时辰把蛋黄丢下去，搅匀即可。蛋黄即是告诉这个药，你去的时辰，一定要停在腹黑的正心，悬浮、飘动在内部。

这剂方子即是要让心火降下来，肾水升上去，让神回到心的中间去，使心肾相交，从而改善就寝质料。

这么煎一次黄连阿胶汤，分为3份，早中晚3次餐前服用，连喝7天，也不错把柄我方的就寝情况允洽延迟服药天数。失眠改善后就停服。

黄连阿胶汤既可清肃上焦之热，又可滋补下焦之阴，使得东说念主身又故意肾相交、既济之卦象，号称“中医里的补水剂”，失眠、皱纹、皮肤干燥，通通遣散！

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